考试前选择寓意吉祥的食物，可结合传统习俗与营养搭配，以下为常见推荐：

一、传统吉祥食物

1. 红烧鲤鱼

   象征“鲤鱼跃龙门”，寓意考试成功与飞跃，是考生必选菜品。

2. 状元水饺/包

   饺子形如元宝，寓意“中状元”或“收获丰满”，早餐食用可增强信心。

3. 什锦粥

   粥的粘稠口感象征“独占鳌头”，清淡易消化，适合考试期间食用。

4. 桂圆/红枣/核桃

   • 桂圆寓意“蟾宫折桂”，核桃补脑健胃，红枣补气养血，均有助于提升思维与体力。

5. 猪蹄（状元蹄）

   色泽红润，象征鸿运当头，传统观念中可助考生金榜题名。

二、营养搭配建议

• 油条+鸡蛋 ：象征“100分”，适合早餐快速补充能量。

• 秋葵炒鸡蛋 ：秋葵与“魁”同音，搭配鸡蛋营养均衡，寓意“一举夺魁”。

• 清蒸粉丝虾 ：虾肉低脂高蛋白，清蒸保留营养，适合夜宵补充体力。

三、注意事项

• 避免食用辛辣、油腻食物，以免影响消化。

• 选择新鲜食材，确保饮食卫生。

通过以上食物选择，既可寄托美好祝愿，又能兼顾营养需求，助力考试发挥。