2022年全国工作日总数为248天，平均每月工作日约20-23天，具体分布因法定节假日和调休安排存在波动。以下是关键数据与解析：

1. 年度与月度分布
   全年扣除104天周末和11天法定节假日后，实际工作日为248天。其中1月（21天）、3月（23天）工作日最多；2月受春节影响仅16天，5月因劳动节调休为20天，4月因清明调休为21天。

2. 节假日对工作日的影响
   春节（2月）和国庆（10月）等长假显著减少当月工作日，例如2月仅16天。调休制度会通过周末加班换取连续假期，如5月调休1天换取劳动节连休。

3. 计算逻辑与应用
   标准计算公式为：365天－周末104天－法定节假日11天＝250天（理论值），实际因调休增减会微调。企业可通过Excel的NETWORKDAYS函数动态计算，支持排除自定义节假日。

2022年工作日分布均衡但受调休影响明显，建议结合具体月份规划工作进度，并利用工具精准统计。