​​一年中连续有31天的月份是7月和8月​​。这两个月不仅天数相同，且是唯一相邻的大月组合，其余31天的月份（1月、3月、5月、10月、12月）均被30天或28/29天的月份隔开。以下是关于月份天数的关键解析：

1. ​​31天月份分布​​：公历共有7个月为31天，包括1月、3月、5月、7月、8月、10月、12月。其中7月与8月是唯一连续的两个月，其他如1月与3月间隔2月（28/29天），3月与5月间隔4月（30天），以此类推。

2. ​​记忆技巧​​：常用口诀“一三五七八十腊（十二月），三十一天永不差”可快速定位所有31天的月份，而“七、八相邻”是连续性的唯一特例。

3. ​​历法背景​​：现行公历（格里高利历）的月份天数源于古罗马历法调整。8月（August）为纪念奥古斯都大帝，从30天改为31天，刻意与7月（July）并列，形成连续31天的设计。

4. ​​特殊月份对比​​：2月天数最少（平年28天，闰年29天），4月、6月、9月、11月固定为30天，其余月份天数可通过拳头凸起法辅助记忆。

掌握月份天数规律对日程安排、财务周期等生活场景至关重要，而7、8月的连续31天特性更需留意，避免误算时间跨度。