在手动挡汽车中，可以直接从5档降档到3档，但需要注意一些操作技巧和注意事项。以下是详细信息：

降档操作技巧

• 降档前的准备：在降档前，需要先减速，可以通过踩刹车来降低车速。
• 降档操作步骤：
  1. 迅速踩下离合器踏板到底。
  2. 将变速杆从5档移动到空档。
  3. 快速抬起离合器踏板，同时轻踩油门以提高发动机转速。
  4. 在离合器踏板踩到底的迅速将变速杆从空档移动到3档。
• 注意事项：降档时要确保离合器踩到底，动作要快且准确，避免打齿和顿挫。

超车时的降档策略

• 降档的目的：在超车时降档是为了获得更大的扭矩和加速性能，从而更快地提升车速。
• 具体的降档方法：例如，如果需要从5档降到3档进行超车，可以先减速到适合的速度（如70-75公里/小时左右），然后踩离合挂入空档，稍作停留后再挂入3档。

手动挡汽车在超车时可以从5档直接降到3档，但需要先减速并掌握正确的降档技巧，以确保换挡平顺和车辆的动力输出。