S档开车是否伤车需分情况讨论，主要结论如下：

一、长期使用S挡的潜在影响

1. 变速箱磨损加剧

   S挡通过延迟升档使发动机长时间保持高转速，会增加变速箱内部零件的摩擦和热量积累，长期使用可能导致变速箱寿命缩短。

2. 油耗和发动机负荷增加

   高转速运行直接导致油耗飙升，同时加重发动机和传动系统的负荷。部分车型散热系统不足时，可能引发发动机过热。

3. 舒适性下降

   S挡下变速箱频繁降档，发动机噪音增大，长时间驾驶易导致驾驶者疲劳，影响乘坐体验。

二、S挡的合理使用场景

1. 赛道或高速路段

   在需要爆发力的场景下（如赛道、高速超车），S挡能提供更平顺的加速体验，且对车辆损伤可控。

2. 清除积碳（特定车型）

   部分车型建议在市区拥堵路段短时使用S档，利用高转速帮助清除发动机积碳，可能略微延长发动机寿命。

三、使用建议

• 避免频繁切换 ：日常驾驶以D挡为主，仅在需要时短暂使用S挡，减少变速箱和发动机的负担。

• 关注车辆状态 ：若车辆频繁过热或变速箱异响，应减少S挡使用频率。

S挡并非“伤车神器”，合理使用与过度依赖有本质区别。