‌新手一天闯了2个红灯，需立即处理罚单、核查违章证据、调整驾驶习惯，同时避免焦虑恐慌。‌ ‌关键点包括：及时完成罚款扣分、利用行车记录仪申诉、加强预判能力、规划安全路线。‌

若一天内连续两次闯红灯，‌首先需确认违章记录真实性‌。通过交管平台或App查询抓拍照片，核对时间、地点是否准确。若发现误判（如跟随大车误闯），可提交行车记录仪视频申诉。确认无误后，需在15天内处理罚单，每次闯红灯扣6分、罚款200元（具体以当地法规为准），两次累计扣12分可能导致暂扣驾照，需参加学习并重考科目一。

‌优先核查是否存在“误闯”情况‌。红灯亮起时，若车辆前轮已过停止线后立即停车，通常不算闯红灯；但后轮越过并继续行驶则构成违章。部分路口的信号灯或抓拍设备可能存在故障，保留行车记录仪视频可作为申诉依据。

‌调整驾驶心态和习惯是关键‌。新手易因紧张或分神导致误闯，建议：①接近路口时提前减速，观察信号灯倒计时；②保持与前车间距，避免被遮挡视线；③复杂路口优先选择左转或直行专用道，减少变道干扰。若对路线不熟，可提前开启导航，通过语音提示预判信号灯。

‌长期需加强规则意识和预判训练‌。闯红灯不仅面临处罚，更易引发交通事故。可通过模拟驾驶软件练习路口通行规则，关注“红灯禁止右转”“黄灯禁止加速”等细节。定期复习交规，尤其是特殊路段（如学校区域、匝道口）的信号灯规则。

‌总结‌：两次闯红灯应及时处理罚单，避免逾期滞纳金；通过申诉、学习等方式降低影响。日常驾驶需养成“逢路口必减速”的习惯，利用科技辅助预判路况，必要时寻求陪驾强化实操训练。定期查询违章记录，确保问题早发现、早解决。