社保停了三个月还可以继续交，‌只要在断缴后及时补缴或重新参保，一般不会影响社保权益的累积‌。但需注意，部分城市的购房、落户等政策对连续缴费年限有要求，断缴可能影响资格。以下是具体分析：

1. ‌补缴规则‌：大部分地区允许补缴近3个月的社保（养老和医疗），超过3个月需重新计算连续缴费年限。例如，医疗保险断缴超过3个月，部分城市会设置3-6个月的恢复等待期，期间无法享受医保报销。
2. ‌重新参保方式‌：若无法补缴，可重新以灵活就业或职工身份参保。养老保险缴费年限累计计算，但医疗保险需注意地方政策（如深圳要求中断后重新缴费满1年才能恢复大病门诊待遇）。
3. ‌影响范围‌：短期断缴对养老金影响较小（累计满15年即可），但可能影响医保实时报销、生育津贴申领等。一线城市如北京、上海，社保连续缴费与购车摇号、子女入学挂钩。

建议尽快联系当地社保局确认补缴流程，或通过用人单位协助处理。长期规划中，保持社保连续性更有利于保障权益。