​​社保交了三年不想交了，一般不能随意退保，但可通过停缴、转移或特殊情形退费处理，关键要权衡社保连续性对未来养老、医疗等权益的影响。​​

1. ​​退保限制与特殊情形​​
   社保法规定，非特定情况（如出国定居、参保人身故、退休时未缴满15年等）不能退保。若符合条件，仅能退回个人账户部分（如养老保险个人缴纳的8%），单位缴纳的统筹部分不退。灵活就业人员退保损失更大，缴费基数的12%将划入统筹账户无法退回。

2. ​​停缴与续缴的灵活性​​
   若暂时无力缴纳，可办理停缴，社保账户保留，未来续缴时年限累计计算。但断缴期间医保报销暂停，部分城市购房、落户资格可能受影响。建议经济好转后尽快补缴，或通过灵活就业身份自行缴纳养老和医疗险，避免保障中断。

3. ​​社保转移的可行性​​
   跨省换工作或定居，可办理社保关系转移，合并缴费年限和账户余额。需在原参保地申请转出，新就业地接续，确保权益无缝衔接。重复参保（如同时缴纳职工和居民社保）需及时清理，保留待遇更高的职工社保。

4. ​​特殊退费与补救措施​​

   • ​​退休时未满15年​​：可延迟退休继续缴费，或转入城乡居民养老保险（待遇较低），也可申请退个人账户余额。
   • ​​重复参保/身故​​：重复缴费可申请退个人部分；身故后家属可继承养老账户余额。

​​总结​​：社保中断或退保需谨慎，优先选择停缴或转移。长期看，持续缴费才能保障养老、医疗等核心权益，特殊情况下退保仅是“止损”而非最优解。建议咨询当地社保局，根据实际需求制定方案。