​​2025年夏季最热时段预计集中在7月下旬至8月中旬，尤其7月底至8月中旬可能出现持续性极端高温，部分地区极端气温或超40℃。​​

2025年夏季受多重气候因素叠加影响：​​立夏偏晚（5月5日）叠加2025年闰六月（7月25日至8月22日）延长高温周期​​，而三伏天（7月20日至8月18日）几乎全处于闰六月中，进一步加剧高温强度。全国大部分地区气温较常年偏高0.5-1℃，华北、黄淮等地极端高温可达40℃以上，长江中下游则可能出现“桑拿天”。

​​具体来看，南方高温呈现湿热特征​​，湿度大导致体感温度超40℃，闷热难耐；​​北方则以干热为主​​，午后极端高温可达38℃以上。根据气象预报，长江中下游城市如南京、杭州等地5月初已出现同期罕见高温，首高温日大幅提前，预示夏季高温启动时间较早且强度偏强。

​​未来40天（4月28日至5月27日）南北方将陆续升温​​，北方首先达到今年气温高点，北京、郑州等地气温或突破35℃，而南方5月2日前后加速升温，长江中下游地区或现超35℃高温，提前入夏概率增加。气象专家提醒，假期出行需注意防晒补水，尤其长江中下游地区高温时段应减少户外活动，提前做好防暑准备。

总体而言，2025年夏季高温持续时间较长，南北差异显著，公众需结合气象预警动态调整防暑策略，避免中暑风险。