Keep记录跑步轨迹的方法很简单：打开APP后选择“跑步”功能，点击“户外跑”即可自动记录轨迹，还可在设置中开启“自动生成运动记录”功能提升便捷性。

1. 基础操作流程
   进入Keep首页，点击“跑步”选项，选择“户外跑”后直接开始运动，系统会通过GPS实时绘制轨迹。运动结束后，数据会自动保存至“我的运动”页面，包含距离、配速、消耗卡路里等详细信息。

2. 高级设置优化
   在“设置-运动设置”中开启“自动生成运动记录”功能，可避免手动操作的遗漏。若需更精准的轨迹，建议在开阔场地启动GPS，并确保手机网络畅通。

3. 数据管理与回顾
   运动记录支持分段分析，可查看每公里配速变化，还能生成轨迹图分享至社交平台。长期数据会形成趋势报告，帮助用户调整训练计划。

通过Keep的跑步轨迹功能，不仅能量化运动成果，还能结合社区互动提升坚持动力。记得定期备份数据，避免更新或换机导致记录丢失。