在12123上刷科目一时，可以通过“交管12123”APP进行学时预约和学时打卡，这是目前最便捷的方式之一。以下是详细的操作步骤和注意事项：

1. 1.下载并注册“交管12123”APP确保你已经在手机上下载并安装了“交管12123”APP。打开APP后，使用身份证号和手机号进行注册。如果已经注册过，直接登录即可。注册过程中需要设置密码，并进行实名认证，以确保信息的准确性和安全性。
2. 2.进入“学习教育业务”模块登录成功后，在APP的主界面找到并点击“学习教育业务”模块。这一模块包含了与驾驶学习相关的各种功能，如学时预约、学时查询等。通过这个模块，你可以方便地管理自己的学习进度。
3. 3.选择“科目一”并预约学时在“学习教育业务”模块中，选择“科目一”选项。系统会显示可预约的学时时间段。你可以根据自己的时间安排，选择合适的学时进行预约。预约成功后，系统会生成一个预约记录，你可以随时查看和管理。
4. 4.按时进行学时打卡在预约的学时时间段内，打开“交管12123”APP，进入“学习教育业务”模块，找到“科目一”并点击“学时打卡”。系统会通过GPS定位和面部识别技术，确认你的身份和学习地点。确认无误后，开始计时学习。学习过程中，请保持手机网络畅通，以免影响学时记录。
5. 5.完成学时并查询记录学习结束后，系统会自动记录你的学习时长。你可以在“学习教育业务”模块中，点击“学时查询”查看自己的学习记录。确认无误后，学时将自动计入你的学习档案。如果有异常情况，可以联系相关部门进行咨询和处理。
6. 6.注意事项网络连接：确保手机网络连接稳定，以免影响学时记录。身份验证：学习过程中，系统会进行多次身份验证，请保持面部在摄像头范围内。时间管理：合理安排学习时间，避免预约后无法按时学习，影响学习进度。技术支持：如果在操作过程中遇到问题，可以联系“交管12123”APP的客服人员，获取技术支持。

通过“交管12123”APP刷科目一时学时，不仅方便快捷，还能实时查看和管理自己的学习进度。只需按照上述步骤操作，即可顺利完成学时预约和打卡。希望这些信息能帮助你更好地准备科目一考试，早日拿到驾照。