​​科目一学时可通过官方指定平台“交管12123”APP或驾校推荐软件（如驾考宝典、驾校一点通）完成，​​其中理论学时需累计12小时（720分钟），包含现场学习4学时和网络自学8学时。以下是具体方法和注意事项：

1. ​​官方渠道操作​​
   下载“交管12123”APP后，登录地区平台，进入“培训信息”查询学时进度。观看交通法规视频或完成专项练习即可累计学时，系统会定时验证学习状态（如人脸拍照），避免无效学时。

2. ​​驾校软件选择​​
   多数驾校会要求学员使用指定软件（如驾考宝典），绑定驾校信息后，选择科目一课程观看视频或刷题。部分软件支持错题回顾和模拟考试，帮助巩固知识点。

3. ​​时间与效率管理​​

   • 每日上限4学时，建议分3天完成，避免熬夜（部分系统夜间结算可能暂停记录）。
   • 视频需全程挂机播放，但需注意定时验证提示，中途退出可能导致学时无效。

​​​​ 优先使用“交管12123”确保学时合规，结合驾校软件高效刷题。完成学时后需2-3天审核，通过即可预约考试。