Keep跑步数据修改器主要有以下使用方法，分为直接修改和第三方工具两种方式：

一、直接修改（推荐）

1. 进入数据编辑页面

   打开Keep应用 → 进入「跑步」模块 → 选择目标记录 → 点击「编辑」按钮。

2. 修改数据

   可调整距离、时间、配速等指标，输入新值后点击「保存」。

3. 注意事项

   • 直接修改会影响轨迹和统计信息，建议仅用于修正明显错误；

   • 修改前需备份原始数据，避免不可逆操作。

二、第三方工具修改

1. 在线工具

   访问第三方网页 → 登录Keep账号 → 选择跑步记录 → 修改数据后保存。

2. 手机应用

   下载修改器（如Fake GPS）→ 连接Keep → 模拟跑步数据并传输。

三、注意事项

• 平台规则风险 ：使用第三方工具可能违反Keep平台政策，存在被检测风险；

• 数据一致性 ：手动修改不会同步至智能设备，建议优先在设备端操作。

提示：建议仅修改明显错误数据，避免频繁篡改影响健身目标达成。