职业生涯规划书的撰写内容通常包括以下几个方面：

1. 自我认知

• 兴趣与价值观：分析个人的兴趣点、价值观及职业倾向。
• 技能与能力：评估自身的技能、优势与不足。

2. 环境分析

• 行业趋势：了解目标行业的发展现状及未来趋势。
• 竞争状况：分析行业内竞争对手及市场需求。

3. 职业定位

• 目标职业：明确短期和长期的职业目标。
• 职业路径：规划实现目标的具体步骤和时间表。

4. 行动计划

• 能力提升：制定提升个人能力的方法。
• 经验积累：规划实习、工作经验的获取途径。

5. 风险评估

• 潜在挑战：预见职业发展中可能遇到的风险。
• 应对策略：制定应对措施和备选方案。

6. 评估调整

• 定期检查：定期评估规划的实施效果。
• 动态调整：根据实际情况调整目标和计划。

7. 其他

• 个人基本信息：包括姓名、性别、学历等。
• 封面和扉页：设计清晰的标题和基本信息。

通过职业生涯规划书，你可以更清晰地了解自己，明确职业方向，制定科学合理的职业发展路径。如果需要更多模板或范例，可以参考等资源。