在30年土地承包期间，原则上 不得调整 ，但存在特殊情形可依法依规调整。具体规则如下：

一、基本原则

1. 稳定承包关系

   承包期内（30年）原则上保持土地承包关系稳定，发包方不得收回或调整承包地。

2. 增人不增地、减人不减地

   家庭人口增减不影响原承包地面积，新增人口通过家庭内部调整或继承权益，减少人口则维持原承包地。

二、特殊调整情形

1. 自然灾害等特殊情形

   若因自然灾害严重毁损承包地等特殊情况，需经本集体经济组织三分之二以上成员或代表同意，并报乡（镇）、县级政府相关部门批准后调整。

2. 承包户消亡等极端情况

   林地承包人死亡后，其继承人可在承包期内继续承包；若承包户消亡，其土地由家庭成员或集体收回。

三、调整限制

• 严格程序要求 ：需经村民会议讨论、三分之二以上同意、政府审批等，防止随意扩大调整范围。

• 承包期届满后的处理 ：30年承包期满后，原则上不调整，仅通过延包或重新分配解决，未分到土地的农民无法通过调整获得。

总结 ：30年承包期内调整土地需严格遵循“稳定为主、特殊调整”的原则，普通人口增减不作为调整依据。