​​速写人物时，上下留白应遵循“上紧下松”原则：头顶离纸边缘留一指宽，脚底离二指宽​​，确保画面构图平衡且符合视觉习惯。这一标准既避免画面拥挤，又为动态表现预留空间，是速写基础中的关键技巧。

1. ​​构图原则的科学性​​
   留白比例基于人体视觉重心规律。头顶一指宽留白强化人物挺拔感，脚底二指宽则增强稳定感，尤其适用于站姿或动态速写。若人物有较大动作（如跳跃），可适当调整脚底留白至三指，但头顶一指不变。

2. ​​动态与比例的联动​​
   留白需结合人体比例调整。例如坐姿人物高度约为5个头长，脚底留白可缩减至1.5指；蹲姿因压缩比例，脚底留白需与头顶保持相近（均为一指半），避免画面下沉。

3. ​​纸张与内容的适配​​
   大尺寸画纸（如全开）可适当增加留白（头顶1.5指、脚底2.5指），而小幅速写本需严格遵循“一指二指”规则，否则易显空洞。特殊构图（如仰视）可反向留白，但需明确标注透视逻辑。

4. ​​常见误区与修正​​
   初学者常犯“上下均等留白”错误，导致画面呆板；或过度留白使人物孤立。建议先用轻线标出留白区域，再起形，确保构图精准。

掌握留白技巧后，可尝试突破规则创作个性化构图，但基础训练阶段务必严格遵循标准。速写的灵魂在于动态捕捉，而合理留白是让动态“呼吸”的关键。