​​七头身比例是指身高与头全高（头顶至下巴的距离）的比值为7:1的人体比例​​，​​常见于亚洲人群​​，​​属于现实与艺术创作中的标准体型之一​​。​​其核心特点是腿长占比高（约4个头长）​​，​​视觉上显修长​​，​​但不同于理想化的八头身黄金比例​​。

1. ​​现实中的七头身比例​​：亚洲成年人平均头身比为7-7.5，中国男性平均7.3头身，女性6.9头身。大连地区女中学生实测平均值为7.09头身，日本女性约为6.88头身。黄种人普遍头身比低于欧美人（平均7.5头身），因此七头身是更贴近亚洲人真实体型的比例标准。

2. ​​艺术与设计中的应用​​：在漫画、动画等二次元创作中，七头身常用于表现成年角色或接近成年的青少年，腿部占4个头长，肩宽略大于头宽，突出成熟感。相比六头身的青少年体型或Q版二头身，七头身能平衡写实与美感，避免九头身的夸张失真。

3. ​​服装结构的基准​​：服装设计采用七头身比例划分人体：头顶至下巴为1份，下巴至乳头、乳头至肚脐、肚脐至臀股沟各占1份，臀股沟至膝盖、膝盖至小腿中部、小腿中部至脚底各占1份。肩宽通常设计为2个头长，上肢总长为3个头长，便于制版时推算尺寸。

4. ​​视觉修饰原理​​：头身比直接影响显高效果。同身高下，头越小（头身比数值越大）越显高，因此七头身比六头身更显腿长。摄影中仰拍可放大头身比，俯拍则缩小比例，这一原理常用于时尚摄影或角色设计。

​​总结​​：七头身比例是兼顾现实与美学的实用参考，既反映亚洲人种特征，又为艺术创作提供标准化框架。日常穿搭或设计时，可通过提高腰线、优化头肩比等方式接近这一比例，增强视觉协调性。