根据权威信息源，通过手机号码查找姓名需遵守隐私法规，合法途径主要包括以下方式：

一、官方渠道查询（需合法授权）

1. 运营商协助

   在法律诉讼、债务追讨等合法需求下，可向运营商申请查询，经法院或执法机构审核后获取机主姓名。

2. 运营商营业厅/自助终端

   携带身份证原件，可前往运营商营业厅或使用自助缴费机查询，但普通用户无法查询非本人号码的姓名信息。

二、社交媒体与通讯软件验证

1. 平台账号关联

   若目标号码注册了微博、微信、支付宝等平台账号，可通过搜索手机号查找账号，若账号昵称包含姓名可间接推测。

2. 通讯录验证

   通过通讯录添加对方为好友，直接获取姓名。

三、支付宝/微信转账验证（需对方配合）

1. 转账验证

   在支付宝或微信中向目标号码转账，系统可能显示姓名或姓氏，通过输入猜测的姓氏验证全名（仅限注册支付宝的号码）。

四、注意事项

• 隐私保护 ：未经授权查询他人手机号属于侵犯隐私，可能面临法律风险。

• 第三方服务风险 ：部分第三方平台存在数据泄露隐患，建议谨慎使用。

建议仅在合法合规的前提下使用上述方法，避免侵犯他人隐私。