查询个人名下实名手机号可通过工信部官方平台、运营商营业厅/APP、第三方政务服务平台及司法申诉四大渠道快速完成，重点推荐使用「工信部一证通查」2分钟获取全国范围所有关联号码。

1. 工信部一证通查服务
   微信搜索“工信微报”公众号或支付宝“一证通查”小程序，填写姓名、身份证号、手机号（接收验证码）并刷脸认证，2分钟内可获取全国范围内所有以本人身份证注册的手机号列表。此为国家政务服务平台官方工具，覆盖移动、联通、电信等运营商，安全性和权威性最高。

2. 运营商官方渠道查询

   • 线下营业厅：携带身份证原件至移动、联通、电信营业厅，通过自助机或人工柜台查询名下号码，需现场核验身份。
   • 线上APP/官网：登录运营商官方APP（如中国移动“和家亲”），进入“个人中心-实名信息管理”查看已绑定号码，部分支持直接解绑非本人使用号码。

3. 第三方政务平台辅助查询
   支付宝“市民中心”或“国务院客户端”小程序提供关联手机号查询功能，需实名认证并授权信息调取。此方法适合需要同时核查其他政务信息（如社保、公积金）的用户，但数据范围可能受限。

4. 司法申诉解决争议号码
   若发现身份被冒用注册陌生号码，可向当地通信管理局提交书面申诉材料（身份证复印件、情况说明等），要求运营商强制注销。涉及经济纠纷或信息泄露时，建议同步报警并保留证据。

提示：定期核查名下手机号可有效防范身份盗用风险，发现异常号码应立即联系运营商冻结并报警。查询过程需谨慎保护个人信息，避免通过非官方链接提交敏感数据。