根据相关法律法规，可以帮朋友担任个体工商户法人，但需注意以下风险和注意事项：

一、法律风险与责任承担

1. 无限连带责任 ：个体工商户实行无限连带责任制，若发生债务纠纷或经济纠纷，需以个人全部财产承担清偿责任，可能面临财务危机。

2. 破产清算责任 ：若该个体工商户因经营不善破产清算，且您在破产清算完结后3年内仍担任法人，可能被追责。

二、风险防范建议

1. 签订书面协议 ：明确双方权利义务、责任划分及退出机制，避免纠纷。

2. 充分了解业务 ：核查经营资质、税务合规性及财务风险，避免因业务问题承担连带责任。

3. 保留证据 ：留存合作协议、财务往来记录等，作为责任追溯依据。

三、法律依据

• 《个体工商户登记管理办法》规定，个体工商户可委托他人担任经营者，但需依法登记。

• 《公司法》适用于公司法人，与个体工商户的无限责任制有本质区别。

结论 ：建议在承担前与朋友签订书面协议，明确责任边界，并咨询专业律师评估风险。若涉及公司法人职务，需遵守《公司法》相关规定。