ABC时间管理法由美国管理学家莱金（Lakein）提出，其核心是通过任务优先级分类（A/B/C三级）提升效率，成为现代时间管理的经典工具之一。

1. 方法原理
   ABC时间管理法将任务按重要性和紧急性分为三类：A类（必须亲自处理的关键任务）、B类（重要但可稍后处理）、C类（可委托或暂缓的琐事）。这种分类帮助用户聚焦核心目标，避免精力分散。

2. 实践应用
   实际使用时，建议每日列出任务清单并标注ABC等级，优先完成A类任务。例如，项目截止工作属于A类，例行会议可能归为B类，而邮件回复可列为C类。

3. 与其他理论的对比
   不同于四象限法（强调紧急性与重要**叉），ABC法更简化，适合快速决策；与帕累托法则（80/20法则）结合时，能进一步识别20%的高价值任务。

4. 现代适用性
   在数字化时代，ABC法仍被广泛应用于个人日程管理、企业项目管理等领域，配合工具（如待办软件）可自动化优先级排序，提升执行效率。

掌握ABC时间管理法，本质是学会“选择做什么”而非“做完所有事”——这一理念至今仍是高效能人士的底层逻辑。