制定工作计划的课后测试答案可归纳为以下要点：

一、核心步骤与要点

1. 明确目标

   • 目标需具体、可量化、有时间限制且与重要性匹配。

   • 采用5W2H分析法（What、Why、Who、When、Where、How、How Much）明确任务细节。

2. 制定优先级

   • 根据任务重要性、紧急性和难易程度排序，优先处理关键事项。

3. 执行与监控

   • 将目标转化为每日行为，通过日历或计划工具安排时间。

   • 关注实际执行策略，及时调整应对突发情况。

二、常用工具与方法

• 使用Word、Excel等工具列出任务清单，结合分类管理（如学习、工作、家庭）。

• 采用PDCA循环（Plan-Do-Check-Act）持续优化计划。

三、注意事项

• 避免“打发时间”，确保执行专注度。

• 数据与文字结合，用数据支撑结论，避免空泛描述。

以上要点综合了目标设定、执行策略及工具应用，适用于课后测试及实际工作计划制定场景。