根据《安全生产法》及相关规定，接受一次安全生产培训教育的主要要求如下：

一、培训时长要求

1. 新上岗人员 ：岗前安全培训时间不得少于24个学时。

2. 一般从业人员 ：每年在岗安全教育和培训时间不得少于 8小时 （不同来源存在差异，需以最新法规为准）。

二、培训内容核心

1. 安全意识教育 ：提升对安全生产重要性的认识，奠定思想基础。

2. 安全知识教育 ：涵盖生产流程、设备操作、防护知识、事故预防等。

3. 安全技能教育 ：包括设备结构、应急逃生等实操技能。

三、培训实施要点

1. 分级分类培训 ：新入场工人需完成三级安全教育，特种作业人员持“双证”上岗。

2. 结合案例分析 ：通过事故案例和理论工具（如海因里希法则）剖析事故原因。

3. 强化现场监督 ：开展“隐患排查日”等活动，鼓励员工自查习惯性违章。

四、培训效果保障

1. 考核机制 ：培训后进行考试，确保合格率（如100%）。

2. 持续改进 ：建立安全培训档案，定期更新培训内容以适应法规变化。

总结 ：安全生产培训需注重时长、内容、实施和效果的全方位保障，通过系统化教育提升全员安全素养。