‌要解除手机号绑定的5个QQ账号，可通过QQ安全中心的“解绑手机”功能逐个操作，或直接更换/停用手机号实现批量解绑。‌ 关键步骤包括验证身份、选择解绑账号及确认操作，全程需确保账号安全。

1. ‌登录QQ安全中心‌
   访问QQ安全中心官网或APP，使用需解绑的手机号或对应QQ账号登录。进入“账号管理”或“手机绑定”页面，查看当前绑定的所有QQ账号列表。

2. ‌选择解绑单个账号‌
   点击目标QQ账号后的“解绑”选项，按提示完成身份验证（如短信验证码、密保问题等）。验证通过后，确认解绑即可解除该账号与手机号的关联。

3. ‌批量解绑：更换或停用手机号‌
   若需一次性解绑所有账号，可操作“更换手机号”或“停用手机号”。前者需绑定新号码替换旧号；后者直接解除全部绑定，但可能导致部分功能受限（如找回密码）。

4. ‌检查解绑结果‌
   解绑后重新登录各QQ账号，确认手机号已移除。若解绑失败，可能是账号存在异常（如冻结），需先处理安全问题再操作。

‌提示‌：解绑后建议为QQ账号设置独立密保（如邮箱、密保手机），避免因失去手机号验证导致无法登录。频繁解绑操作可能触发安全保护，建议间隔24小时后再尝试。