​​援藏后遗症是长期在高原缺氧环境下工作生活引发的身体机能损伤，主要表现为心脑血管疾病、记忆衰退、脱发及免疫系统紊乱等，其严重程度与个体体质、海拔高度和驻留时间密切相关。​​

1. ​​心脏与循环系统负担加重​​
   长期缺氧易导致心脏肥大、心室动力不足，血液中红细胞过度增生以代偿供氧，返回低海拔地区后可能出现短暂贫血。部分援藏干部出现二尖瓣膜返流或高原性高血压，需持续监测。

2. ​​脑功能与认知能力下降​​
   缺氧对神经系统损害显著，常见记忆力减退、注意力分散和思维迟钝。海拔3000米以上即可影响判断力，4000米以上可能出现书写障碍，极端情况下突发意识丧失。

3. ​​毛发与皮肤损伤​​
   高紫外线辐射和缺氧导致脱发、白发增多，部分人出现“地中海”式脱发。皮肤因干燥和强日照加速老化，色素沉着明显。

4. ​​免疫与生殖系统异常​​
   抵抗力下降易引发反复感染，男性精子数量减少，女性痛经和月经失调高发。高海拔地区自发性流产率显著上升。

5. ​​心理与社交适应挑战​​
   孤独感和思乡情绪普遍，长期隔离环境可能引发抑郁倾向。返回内地后需重新适应生活节奏，部分人出现“低原反应”如嗜睡和情绪波动。

​​提示：​​ 援藏人员应定期体检并注重高原适应训练，返程后预留1-3个月恢复期。国家需完善健康保障政策，公众需理性看待援藏奉献背后的健康代价。