​​我国社保最低参保年龄为16周岁​​，这是法律规定的劳动年龄起点，但城乡居民医保允许新生儿参保，部分地区甚至覆盖准新生儿。​​关键差异在于参保类型​​：职工社保要求年满16周岁且未达退休年龄（男60/女50-55岁），而居民社保对医保无年龄限制，养老保险仍需满16周岁。

分点展开：

1. ​​职工社保​​：用人单位必须为满16周岁的劳动者缴纳社保，未成年工（16-18岁）需符合特殊保护规定。男性首次参保建议不超过50岁，女性不超过45岁，确保退休前缴满15年。
2. ​​居民社保​​：养老保险需满16周岁，医疗保险出生即可参保，部分地区允许孕期办理准新生儿医保，实现“落地即保”。
3. ​​灵活就业人员​​：可自行参保职工社保，但需注意年龄限制——男性首次参保不超过60岁，女性不超过50/55岁，否则无法享受养老金待遇。
4. ​​超龄风险​​：超过退休年龄首次参保职工社保仅能补缴居民养老险，挂靠代缴属违法。居民医保无年龄上限，但需连续缴费才能享受待遇。

尽早参保能累积更长的缴费年限，提升养老待遇。若已超建议年龄，优先选择居民社保，并咨询当地政策差异。