知识可分为五种类型：事实性知识、概念性知识、程序性知识、元认知知识和情感知识。 这五种类型覆盖了从基础信息到高阶思维的全方位认知层次，是个人学习和社会发展的核心框架。

1. 事实性知识
   指具体的、可验证的信息，如历史事件、科学数据等。这类知识是构建其他知识的基础，例如“水的沸点是100℃”或“北京是中国的首都”。

2. 概念性知识
   涉及理论、模型或原则，强调事物间的关联与抽象理解。例如“供需关系决定市场价格”或“生态系统中的能量流动”，这类知识帮助人们分析复杂问题。

3. 程序性知识
   关于“如何做”的技能或步骤，如数学运算、编程逻辑或烹饪方法。它通过实践转化为能力，例如“如何用Python编写循环语句”。

4. 元认知知识
   对自身认知过程的觉察与调控，包括学习策略、反思能力等。例如“如何高效记忆单词”或“制定学习计划”，这类知识提升自主学习和问题解决效率。

5. 情感知识
   涉及情绪管理、同理心等软技能，如“如何缓解焦虑”或“团队协作中的沟通技巧”。它在人际互动和心理健康中至关重要。

理解这五种知识类型，能帮助人们更有针对性地学习、应用和创新。无论是教育设计还是个人成长，分类的清晰认知都是提升效率的关键。