异地社保停缴后转回本地的流程可分为以下五个步骤，具体操作需结合实际情况调整：

一、转移前提条件

1. 户籍要求 ：需返回户籍所在地就业参保，其他地方不可办理。

2. 参保状态 ：原参保地已停保，新就业地需正常参保并缴费至少1个月。

3. 年龄限制 ：跨省转移需男性未满50周岁、女性未满40周岁，超龄人员需在退休地办理归集。

二、具体转移流程

1. 开具缴费凭证

   • 携带身份证、户口本到原参保地社保机构申请开具《基本养老保险参保缴费凭证》，或通过支付宝、12333APP获取电子凭证。

2. 提交转移申请

   • 在新就业地社保机构填写《转移接续申请表》，部分城市支持线上提交（如当地社保服务平台）。

3. 审核与接收

   • 新参保地15个工作日内审核资料并发送接收函，原参保地收到函件后15日内完成资金划转与信息交接。

4. 办理接续手续

   • 新参保地社保机构办结手续后，养老保险（个人账户+12%统筹基金）和医疗保险（个人账户余额+缴费年限）将自动转移。

三、注意事项

• 灵活就业人员 ：2025年起，外省户籍灵活就业人员可凭身份证在就业地参保，不受户籍限制。

• 不可转移项目 ：工伤保险、生育保险（当期缴纳当期享受）不转移。

• 特殊情况处理 ：超龄人员或跨省调动人员需按政策在原参保地或退休地办理归集。

四、办理渠道

• 线上办理 ：通过国家社会保险公共服务平台（si.12333.gov.cn）或当地社保服务平台提交申请。

• 线下办理 ：携带材料至原参保地和新参保地社保机构窗口办理。

总结 ：异地社保停缴后转回本地需满足户籍、参保状态等条件，通过开具凭证、提交申请、审核接续等步骤完成，具体操作可结合线上平台或线下窗口办理。