可以

根据我国社保政策，社保停缴10年后是否可以转回本地继续缴纳，需根据具体情况判断，具体如下：

一、社保转移接续的可行性

1. 基本养老保险关系转移

   根据《城镇企业职工基本养老保险关系转移接续暂行办法》第三条，参保人员跨省流动就业时，基本养老保险关系可随同转移，缴费年限累计计算。 即使中间停缴，只要累计缴费年限满15年，退休时仍可领取养老金。

2. 医疗保险关系转移

   基本医疗保险关系同样支持跨省转移，缴费年限也累计计算。

二、关键注意事项

1. 缴费年限累计计算

   • 若在户籍地或新参保地累计缴费满15年，可正常退休。

   • 若未缴满15年，需继续缴费至满15年，或转入新型农村社会养老保险/城镇居民社会养老保险。

2. 避免重复缴费

   转移时需确保新参保地无重复缴费记录，否则可能影响养老金计算。

3. 转移流程

   需在原参保地社保机构开具《参保缴费凭证》，并携带身份证到新参保地社保机构办理转移手续。

三、特殊情况处理

• 退休前转回 ：建议在退休前完成转移，避免延长缴费年限。

• 无法继续缴费 ：若达到退休年龄但累计缴费不足15年，且无法在户籍地继续缴费，可回老家以灵活就业人员身份参保，但需保留外地缴费年限。

四、建议操作步骤

1. 咨询原参保地社保机构 ：开具《参保缴费凭证》。

2. 准备材料 ：身份证、原参保地社保缴费证明、新参保地接收函等。

3. 办理转移 ：提交材料至新参保地社保机构，完成关系转入。

社保停缴10年后仍可转回本地，但需确保累计缴费年限满足退休条件，并注意避免重复缴费。建议提前咨询当地社保机构，制定**方案。