计算天数间隔的方法可分为在线工具使用和Excel函数应用两种方式，具体如下：
一、在线日期计算器（推荐工具）
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功能特点
支持计算两个日期之间的天数差，可按年、月、周、天等单位推算未来或过去的日期，例如“距今100天后的日期”或“3小时前的时间”。
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操作步骤
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选择起始日期和目标日期；
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输入时间增量（如100天）；
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点击“计算”即可快速得出结果。
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二、Excel函数计算（适用于办公场景）
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DAYS函数
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语法 ：
=DAYS（结束日期， 开始日期） -
示例 ：
=DAYS（E2, D2）计算E2与D2之间的天数差。 -
扩展应用 ：
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计算跨年/月间隔：
=DATEDIF（A2, B2, "D"）返回年/月/日组合； -
转换为其他单位：如小时数使用
=TEXT（DAYS（A2-B2, "h"）, "[h]"）。
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DATEDIF函数
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语法 ：
=DATEDIF（开始日期， 结束日期， 单位） -
示例 ：
=DATEDIF（A2, B2, "D"）返回天数间隔。
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三、注意事项
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跨天计算 ：Excel中直接相减（如
E3-D3）会返回时间差值，需用=DAYS（E3-D3）转换为天数； -
日期格式 ：确保输入日期格式为标准格式（如
2025-05-01），避免因格式问题导致计算错误。
以上方法可根据需求选择使用，在线工具适合快速计算，Excel函数则适合批量处理和复杂场景。
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