军车运行管理规定的“十不准”主要包括以下内容，依据《军车运行管理规定》及宁夏军区补充规定整理：

1. 交通行为规范

   • 不准闯红灯、走禁行路、超速行驶、强行超车、酒后驾车、疲劳驾驶。

2. 车辆使用管理

   • 不准将军车交由他人驾驶或出租、出借军车号牌；

   • 不准私自出车、动用军车，必须严格审批。

3. 公车私用限制

   • 不准公车私用，干部家属子女不得使用公车。

4. 停放与标识管理

   • 不准乱停乱放军车，不得在地方酒店、娱乐场所门口停放；

   • 不准私自悬挂军车号牌或改装、拆卸军车。

5. 驾驶资质与车辆状态

   • 不准驾驶与驾驶证准驾车型不符的车辆，或驾驶未按规定审验的车辆；

   • 不准在患病、疲劳或车门未关时驾驶。

6. 纪律与事故处理

   • 不准酗酒滋事、私处理事故，必须逐级报告；

   • 不准夜间非战备、非训练任务长途用车。

说明 ：以上内容综合了2007年《军车运行管理规定》及2024年宁夏军区补充的“十条禁令”，确保军车管理严格遵循法规与纪律要求。