以下是拓展训练中常见的100个经典游戏分类整理，结合不同场景和目标供参考：
一、团队协作类
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无敌风火轮（报纸+胶带制作封闭圆环）
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毕业墙（4.2米高墙限时逃生）
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穿越电网（蜘蛛网绳穿越限制网口）
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飞越激流（模拟河流用绳子荡秋千）
二、信任与沟通类
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信任背摔（1.6米平台向后倒下）
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齐眉棍（用手指保持棍子水平）
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盲人方阵（无视觉引导的队列行进）
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抽象网（传递信息模拟网络沟通）
三、破冰与互动类
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乌鸦与乌贼（通过手势互动游戏）
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猜猜我是谁（幕布后猜姓名或绰号）
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夹气球赛跑（用气球传递规定动作）
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方块动作气球飞盘乒乓球（趣味性团队游戏）
四、挑战与体能类
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千斤顶（单脚站立平衡挑战）
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障碍攀爬（设置高低障碍物）
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万花筒（记忆口诀完成团体任务）
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暴风雪生存（模拟极端环境求生）
五、策略与决策类
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城堡攻防（角色扮演与策略对抗）
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战术棋盘游戏（模拟军事决策）
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资源分配挑战（限时完成多项任务）
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风险评估演练（模拟项目决策过程）
注：部分游戏需根据团队人数调整规则，建议提前设计安全预案。例如信任背摔需确保防护措施到位，飞越激流需检查道具承重等。
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