根据传统习俗和民间信仰，除夕夜关灯确实存在一定寓意，但需结合现代观念理性看待。以下是具体分析：

1. 传统寓意与习俗

   • 驱邪避灾 ：民间认为“年”（怪兽）怕光亮和响声，通宵开灯可驱赶穷鬼、邪祟，保佑来年平安顺遂。

   • 迎接新年 ：灯火象征光明与希望，寓意前途光明、家庭和睦，同时为守岁活动提供氛围。

   • 财神指引 ：部分习俗认为不关灯可助财神准确找到家中，祈求财运亨通。

2. 现代视角与科学解释

   • 心理作用 ：保持灯光可能增强家庭团聚的温馨感，减少因黑暗引发的不安。

   • 实际便利 ：若需休息，可关闭部分灯具，或使用节能设备替代传统灯泡。

3. 灵活处理建议

   • 若担心影响睡眠，可保留一盏夜灯或调暗灯光，兼顾传统寓意与休息需求。

   • 重点在于营造欢乐氛围，而非严格遵循“不关灯”规则。

除夕夜关灯与否更多体现文化传承与心理寄托，建议根据实际情况灵活调整，以家庭和谐为核心。