在上海税前月薪7000元能否维持生活，需结合具体支出情况综合判断，整体属于中等偏下水平。以下是关键分析：

1. 实际到手收入

   按照最低社保基数6520元计算，扣除五险一金后到手约5800元；若无补充公积金，实际到手约5000-5800元。

2. 基本生活成本

   • 房租 ：合租800-1200元/月（外环外）或更高；

   • 饮食 ：自炊或简餐约200-300元/天，月均600-900元；

   • 通勤 ：地铁费用约200-300元/天，月均600-900元。

3. 生存压力与储蓄能力

   • 存钱难度 ：扣除必要支出后，月均可能仅剩1000-2000元，难以实现储蓄；

   • 生活质量 ：若需娱乐、旅行等额外支出，7000元收入将捉襟见肘。

4. 行业与地区差异

   • 建筑、弱电等传统行业薪资水平可能更低，需结合具体岗位判断；

   • 外环外或郊区生活成本显著低于市中心，但通勤时间增加。

建议 ：若需改善生活，可考虑加薪、兼职或调整居住地。年轻群体可接受短期压力以积累经验，但需关注长期财务规划。