电脑老是弹出广告主要可以通过‌清理恶意软件、调整浏览器设置、安装广告拦截工具‌等方法解决。以下是具体解决方案：

1. ‌清理恶意软件‌
   使用杀毒软件（如360安全卫士、腾讯电脑管家）全盘扫描，清除可能捆绑的广告程序。定期更新病毒库，避免新型恶意软件侵入。

2. ‌调整浏览器设置‌

   • 禁用可疑扩展：在浏览器扩展管理中删除来历不明的插件。
   • 重置浏览器：恢复默认设置以清除被篡改的主页或广告弹窗规则。
   • 关闭通知权限：在浏览器设置中禁止网站发送桌面通知。

3. ‌安装广告拦截工具‌
   推荐使用AdBlock Plus、uBlock Origin等插件，可有效屏蔽网页广告。部分工具（如火绒安全）还能拦截软件内置弹窗。

4. ‌检查系统任务计划‌
   通过Windows“任务计划程序”查找可疑的自动弹窗任务，禁用或删除相关条目。

5. ‌升级系统与软件‌
   及时安装系统补丁和软件更新，修复可能被利用的漏洞，降低广告注入风险。

养成良好的上网习惯，避免下载不明来源的软件，定期维护系统，能从根本上减少广告骚扰。