自学中医入门的关键在于从经典著作入手，建立系统框架，结合实践与名师经验，避免碎片化学习。 推荐从《针灸大成》《神农本草经》等典籍开始，配合《人纪》系列讲座，快速掌握核心理论。

1. 经典优先，纲举目张
   中医学习需正本清源，建议按《针灸大成》→《神农本草经》→《黄帝内经》→《伤寒论》《金匮要略》的顺序研读。经典是理论根基，倪海厦的《人纪》系列可辅助理解，避免陷入零散知识误区。

2. 方法融合：熟读、悟透、恒习
   反复诵读经典条文（如《伤寒论》），结合临床案例思考。多读《名老中医之路》等前辈传记，吸收其学习方法与临证心得，同时利用网络资源观看名校名师课程视频，强化理解。

3. 实践与避坑指南
   中医是临床医学，需通过跟诊或模拟病例实践理论。自学阶段需戒除手机干扰，专注研读；避免盲目追求“速成”，优先选择权威教材，如《中医基础理论》构建知识框架。

自学中医贵在坚持与方向正确，经典为舟、实践为桨，逐步实现从理论到临床的跨越。