根据权威信息源对比，N系列CPU（如6代及以上）安装Windows 10系统更优，具体分析如下：

1. 系统兼容性与性能

   • Win10优势 ：支持DX11/DLSS技术，适配光线追踪，游戏帧率稳定；软件兼容性更强，大部分新应用和游戏已放弃对Win7的支持。

   • Win7局限 ：微软已于2020年1月14日停止安全更新，存在安全风险；部分N系列CPU（如6代以上）可能因硬件特性无法正常安装或运行。

2. 硬件要求与安装限制

   • Win10要求 ：需支持UEFI启动，部分老旧笔记本可能因BIOS限制无法安装。

   • Win7限制 ：需关闭安全启动并启用兼容模式，但部分主板已移除这些选项，导致安装失败或驱动缺失。

3. 长期稳定性与维护

   • Win10优势 ：系统精简（企业版LTSC镜像仅3GB），稳定性高，适合长期使用。

   • Win7局限 ：无官方更新，依赖第三方补丁，存在潜在漏洞和兼容性问题。

建议 ：若CPU为N系列（6代及以上），优先选择Win10系统，并确保硬件兼容性。若因兼容性问题无法安装，可考虑使用Win10企业版LTSC精简版。