清理垃圾，释放空间

针对Windows 7系统C盘无缘无故满载的问题，以下是综合解决方案：

一、清理临时文件和缓存

1. 手动删除临时文件

   按 Win + R 打开运行对话框，输入 %temp% 删除临时文件；或通过“磁盘清理”工具选择C盘并勾选“临时文件”。

2. 清理回收站

   定期清空回收站，释放空间。

二、卸载不必要的程序

通过“控制面板”中的“程序和功能”卸载长期未使用的软件，尤其是占用空间大的游戏或工具类程序。

三、移动大型文件

将照片、视频等大文件转移到其他分区或外部存储设备。

四、压缩驱动器

右键点击C盘属性，在“常规”选项卡勾选“压缩此驱动器以节省磁盘空间”，系统会自动压缩未使用的文件。

五、调整系统保护设置

1. 打开“计算机属性”→“系统保护”；

2. 禁用C盘系统保护或调整“最大使用量”限制。

六、清理系统还原点

进入“系统保护”删除不必要的还原点，释放空间。

七、磁盘碎片整理

使用“磁盘整理”工具优化C盘碎片，提升读写效率。

八、扩展C盘容量

1. 使用分区工具（如DiskGenius）调整分区大小，从其他分区（如D盘）借取空间；

2. 若硬盘有未分配空间，可通过“磁盘管理”扩展C盘分区。

九、其他优化建议

• 禁用休眠功能以减少休眠文件占用；

• 调整虚拟内存大小至系统建议值；

• 定期备份重要数据，避免误删。

通过以上步骤，可有效释放C盘空间并提升系统性能。若问题持续，建议考虑升级存储设备。