开机出现两个Win7系统选项时，可通过修改系统配置或删除引导项快速解决，核心步骤包括使用msconfig工具清理冗余启动项或通过命令提示符彻底删除引导记录。

1. 使用系统配置工具（msconfig）
   进入当前系统后，按下Win+R输入msconfig打开系统配置，切换到“引导”选项卡，选中多余的Win7启动项并删除。重启后生效，此方法适用于仅需清理启动菜单的场景。

2. 通过命令提示符彻底删除引导项
   若需彻底移除残留引导记录，重启时按F8进入“修复计算机”模式，打开命令提示符，输入bcdedit /delete {引导项GUID}（GUID需从msconfig的引导选项卡中获取），执行后重启即可完全清除。

3. 格式化分区（彻底删除双系统）
   若需完全卸载另一个Win7系统，还需通过“磁盘管理”删除对应分区，并使用Windows安装盘修复主引导记录（命令：bootrec /fixmbr），避免启动错误。

操作前建议备份重要数据，避免误删导致系统无法启动。根据实际需求选择部分清理或彻底卸载即可高效解决问题。