Windows 8 在启动速度和运行效率上确实比 Windows 7 更快，尤其在冷启动、多核处理器优化和内存管理方面表现更优，但实际使用中性能差异可能因硬件配置和用户习惯而有所不同。

1. 启动速度显著提升
   Windows 8 引入了快速启动技术，通过混合关机模式（结合休眠和关机）将启动时间缩短约 20%，用户可更快进入系统界面。而 Windows 7 的启动过程相对传统，耗时较长。

2. 系统资源管理更高效
   Windows 8 对多核处理器的调度优化更智能，能更均衡地分配计算任务，减少后台进程的资源占用。内存管理机制改进使得运行多任务时更流畅，尤其适合低配置设备。

3. 触控与界面响应优势
   针对触控设备设计的 Metro 界面（动态磁贴）在操作响应速度上更敏捷，但传统桌面模式下两者差异较小。若用户主要依赖键鼠操作，实际感知可能不明显。

4. 游戏与兼容性平衡
   测试显示，Windows 8 与 Windows 7 在游戏帧率上几乎无差距，但前者需要更完善的驱动支持。部分老旧软件或硬件在 Windows 8 上可能存在兼容性问题，可能影响实际性能体验。

总结来看，Windows 8 在技术层面确实更快，但选择系统时还需综合考虑兼容性、操作习惯和硬件适配。