要让‌笔记本运行最流畅‌，关键在于‌优化系统设置、清理冗余文件、升级硬件配置‌。以下是具体方法：

1. ‌调整电源模式‌
   在“控制面板”中选择“高性能”电源计划，关闭节能模式，确保CPU和显卡全力运行。在BIOS中禁用不必要的省电功能。

2. ‌清理系统垃圾‌
   使用磁盘清理工具删除临时文件，卸载不常用软件，并定期用第三方工具（如CCleaner）深度清理注册表和残留文件。

3. ‌关闭后台自启动程序‌
   在任务管理器的“启动”选项卡中禁用非必要开机项，减少系统资源占用。可通过“服务”管理工具停用冗余后台服务（如打印机服务）。

4. ‌升级硬件配置‌
   加装SSD替换机械硬盘，显著提升读写速度；若内存不足（如低于8GB），建议扩容至16GB以上；老旧笔记本可尝试更换散热硅脂以降低CPU降频概率。

5. ‌优化显示与动画效果‌
   在“系统属性→高级→性能选项”中选择“调整为**性能”，关闭窗口动画和透明效果。游戏本用户可额外在显卡控制面板中关闭垂直同步。

6. ‌定期维护系统‌
   每月执行一次磁盘碎片整理（仅机械硬盘需操作），更新驱动程序和系统补丁，避免安全漏洞拖慢性能。

‌总结‌：通过软硬件协同优化，笔记本流畅度可提升30%以上。重点保持系统精简，优先升级SSD和内存，长期使用时注意散热与维护。