笔记本电脑显示“正在准备Windows”通常与系统更新、配置或硬件问题相关，可通过以下方法解决：

一、优先等待系统完成

1. 耐心观察 ：系统可能在进行更新、驱动安装或配置更改，通常需数分钟至数小时。强制关机可能导致文件损坏或配置丢失。

二、强制重启或安全模式处理

2. 强制重启 ：若长时间无响应，长按电源键强制关机后重启，可中断卡顿进程（需注意：频繁强制重启可能损坏系统）。

3. 安全模式卸载更新 ：重启后按F8（或Shift+F8）进入安全模式，卸载最近安装的更新，避免系统文件冲突。

三、关闭自动更新

4. 禁用自动更新 ：通过控制面板“更新与安全”→“Windows更新”→“高级选项”关闭自动更新，减少系统崩溃风险。

四、检查硬件与系统文件

5. 硬件检测 ：检查内存条是否松动、硬盘状态，或使用硬件诊断工具排查故障。

6. 系统文件修复 ：以管理员身份运行命令提示符，输入sfc /scannow修复损坏的系统文件。

五、重置更新组件

7. 重置Windows更新服务 ：通过服务管理器（services.msc）停止“Windows Update”服务，或使用命令行工具重置相关组件。

六、极端情况处理

若上述方法无效，且系统已无法进入桌面：

• 备份数据后重装系统 ：通过USB安装Windows镜像，强制关机后重启进入安装界面，选择“全盘格式化”后重装。

• 联系技术支持 ：若为硬件故障（如内存、硬盘损坏），需专业维修。

提示 ：避免在系统运行时断电或强制关机，以免造成数据丢失或硬件损坏。