自传式记忆是指个体对自己生活中发生的事件及其个人意义的记忆，属于情节性记忆的一种。以下是具体解析：

1. 定义与特点

   自传式记忆强调记忆内容与个人经历的直接关联，通常包含时间顺序、地点、人物等细节，可被清晰地描述和回忆。与自传式记忆相对的是非陈述性记忆（如骑自行车、打字等技能记忆），这类记忆难以用语言表达。

2. 记忆类型区分

   • 自传式记忆 ：情节性记忆，可明确表述（如“我5岁那年去了北京”）。

   • 非陈述性记忆 ：程序性记忆，涉及动作技能或习惯（如骑自行车），难以用语言描述。

3. 适用对象

   自传式记忆不仅限于幼儿，而是贯穿个体全生命周期，但其在儿童期（如3-5岁）开始显著发展，并随着年龄增长变得更加丰富和稳定。

4. 与记忆策略的关系

   儿童早期（如3岁前）难以使用记忆策略，5-8岁在成人指导下可改善，10岁后能自主应用。自传式记忆的形成与这些记忆策略的发展密切相关。

总结 ：自传式记忆是个人化、可叙述的记忆类型，与技能记忆形成互补，共同构成人类的记忆体系。