20岁到30岁被称为“一辈子”，主要源于这一阶段对个人成长、职业规划和生活方向的深远影响。以下是具体原因：

1. 习惯与生活方式的奠基

   20-30岁是形成核心习惯的关键期，包括工作方式、人际交往、时间管理等方面。优秀习惯的养成能显著提升效率，为未来奠定基础。

2. 职业发展的黄金阶段

   这一时期是积累行业经验、建立专业技能的核心阶段，多数人通过努力实现经济独立，甚至达到财富自由。明确职业方向能避免未来发展的迷茫。

3. 身份与责任的转变

   20岁多时可能以学生或初入职场者为主，而30岁后逐渐承担起家庭、社会等责任，如结婚生子、购房等重大决策，这些变化深刻影响人生轨迹。

4. 认知与视野的拓展

   通过经历挫折与成长，20-30岁的人对自我、世界有了更清晰的认识，这种认知转变会持续影响后续的人生选择与行为模式。

5. 社会经验的积累

   人脉资源、社会阅历等在20-30岁期间快速积累，为应对未来复杂环境提供支持。例如，初步建立的人际网络可能成为职业发展的关键助力。

20-30岁不仅是年龄跨度，更是人生转折点，其影响贯穿经济、社会、心理等多个维度，因此被形象地称为“一辈子”。