Windows 11系统出现“系统中断”导致CPU占用100%的问题，通常由硬件驱动冲突、后台进程异常或系统配置不当引起，可通过关闭高占用进程、更新驱动、调整电源选项等方法快速解决。

1. 排查高占用进程
   打开任务管理器（Ctrl+Shift+Esc），在“详细信息”选项卡中按CPU占用排序，终止异常进程。若“系统中断”持续居高，需进一步检查硬件驱动或病毒扫描。

2. 更新驱动与系统补丁
   过时的驱动（如声卡、网卡驱动）可能引发中断冲突。通过设备管理器手动更新驱动，或使用Windows Update安装最新补丁，确保系统兼容性。

3. 优化电源与处理器设置
   进入电源选项，将模式改为“平衡”或“高性能”，避免节能模式限制CPU性能。部分用户可通过msconfig调整处理器核心数（如设为最大核心数），缓解资源争抢。

4. 清理临时文件与恶意软件
   删除系统盘下SoftwareDistribution文件夹内的临时更新文件，并运行杀毒软件全盘扫描，排除病毒或恶意程序占用资源的可能。

5. 管理启动项与后台服务
   在任务管理器的“启动”标签页禁用非必要开机自启程序，减少后台负载。必要时通过“服务”应用（services.msc）停用可疑系统服务。

若上述方法无效，建议检查硬件状态（如散热不良、外设故障）或考虑系统还原。定期维护系统可有效预防此类问题。