青海特有的民风民俗主要体现在多民族文化融合与高原特色中，以下为典型代表：

一、藏族文化特色

1. 歌舞艺术

   藏族歌舞以旋律明快、节奏强烈著称，如藏戏、锅庄舞等，常伴随传统音乐和祭祀活动，展现藏族人民的热情与信仰。

2. 服饰与节日

   • 藏袍：传统藏族服饰，多用蓝色或绿色绸缎制成，绣有精美花纹，节日或婚礼时穿着。

   • 藏历新年：农历年底举行祭祀、歌舞表演，是藏族最重要的节日。

二、土族文化特色

1. 节日与习俗

   • 波波会：农历二月二、三月三等节日举行，包含歌舞、摔跤等传统活动。

   • 安昭舞：土族丧葬仪式中的舞蹈，表达对逝者的哀悼与祝福。

2. 婚丧嫁娶

   融合汉族与土族习俗，婚礼含说媒、订婚、回门等环节，丧葬有独特的丧葬仪式。

三、蒙古族文化特色

1. 传统活动

   • 那达慕大会：夏季举行，包含赛马、摔跤、射箭等竞技项目，体现蒙古族豪放文化。

   • 马奶酒：蒙古族传统饮品，宴席中常以全羊席招待宾客。

四、宗教与饮食文化

1. 宗教仪式

   藏传佛教影响广泛，塔尔寺四大法会（晒佛、跳金刚等）是重要宗教活动。

2. 特色饮食

   • 青稞酒：高原特色酒，醇香浓郁。

   • 老八盘：传统宴席，酸辣咸甜四味兼备，技法多样。

五、多民族融合特色

青海民俗融合汉、藏、土、回、撒拉、蒙古等多民族文化，如春节期间的社火表演、贴春联、祭祖等，形成独特地域风情。