青海特有的年俗融合了多民族文化与高原特色，以祭祖、社火、腊八冰等独特习俗为核心，展现了浓郁的地域风情和祈福迎新的文化内涵。

1. 腊月筹备与祭祖仪式
   从腊月开始，青海人便着手准备年货，炸制油饼、馓子等面食。腊月二十三送灶神后，大年三十上午会前往坟地祭祖，寓意慎终追远。除夕的包子象征“包住圆满”，而贴春联和“龙凤钱马”则寄托了对新年的美好祈愿。

2. 社火表演与民族共庆
   正月初七起，社火成为青海春节的重头戏，包含耍狮子、踩高跷、傩舞等形式，尤以河湟地区最为热闹。藏族群众会到寺院煨桑、挂经幡，蒙古族举行祭火神仪式，土族则参与跳冒火活动，多元文化交织出独特的节日氛围。

3. 腊八冰与特殊食俗
   腊八节黎明前，青海人会抢打“腊八冰”献于佛前和田地，祈求风调雨顺。春节期间，麦仁饭象征丰收，初五吃搅团寓意“送穷神”，而“接年面”则表达岁月延绵的祝福。

4. 禁忌与送年仪式
   初一到初三忌洒扫、动刀，初七“不进”、初八“不出”的讲究护佑平安。正月十五灯会（如塔尔寺酥油花展）和藏族“则柔”歌舞送年，标志着春节的圆满结束。

青海年俗以鲜明的民族特色和自然崇拜为核心，既保留了传统农耕文化的厚重感，又通过代代相传的仪式，延续着对天地万物的敬畏与感恩。