​​青海全省均属青藏高原范围，平均海拔超3000米，其中青南高原海拔达4000米以上。​​ 高原低压、低氧、强紫外的特殊环境，使​​六类人群需谨慎前往​​：心血管疾病患者、严重呼吸系统疾病患者、重度贫血者、高原病史者、重要脏器功能不全者及高度近视人群。

1. ​​心血管疾病患者​​：高原寒冷易致血管收缩、血压骤升，可能诱发心绞痛或心衰。冠心病（冠脉狭窄＞50%）、高血压2级以上患者风险极高。
2. ​​严重呼吸系统疾病患者​​：慢性阻塞性肺病、肺纤维化等疾病在缺氧环境下可能恶化，甚至引发肺水肿。
3. ​​重度贫血或血液病患者​​：血细胞携氧能力不足会加剧器官缺氧，导致功能衰竭。
4. ​​有高原病史者​​：曾患高原肺水肿、脑水肿或红细胞增多症的人群，再次进入高原易复发且症状更重。
5. ​​肝/肾/脑功能不全者​​：高原缺氧可能加速原有疾病进展，如肝功能异常者代谢能力进一步下降。
6. ​​高度近视及青光眼患者​​：低氧环境易引发视网膜剥离或眼压失控，造成不可逆视力损伤。

计划前往青海等高海拔地区前，建议全面体检并咨询医生。若出现头痛、呼吸困难等高原反应症状，应立即吸氧并下撤至低海拔区域。健康人群也需提前适应、备好应急药物，确保安全体验高原风光。