上海专升本整体难度中等偏上，但具体因院校和考生而异。以下是综合分析：

1. 录取率差异显著

   2024年平均录取率为64.44%，但部分院校竞争激烈，如华东政法大学仅6.25%，而上海立达学院达94.13%。多数院校要求通过英语四级和计算机一级考试，且部分专业免笔试面试。

2. 考试内容与要求严格

   • 需通过英语四级和计算机一级考试，且各院校独立命题，科目和分数线差异较大。

   • 部分院校要求免笔试面试，考生需通过综合测评，增加了备考压力。

3. 难度主观感受因人而异

   • 部分考生认为其难度低于高考，但高于其他考试，需充分准备。

   • 有观点指出，考试内容本身不难，但考生需突破自我，克服心理压力。

4. 竞争压力与建议

   • 公立院校竞争相对较小，但民办院校热门专业录取率低。

   • 建议考生提前1-2年备考，注重英语和计算机能力提升，并关注目标院校的具体要求。

上海专升本需结合个人目标院校和自身条件评估，建议考生理性规划备考策略。