心理学研究的基本方法主要包括实验法、观察法、调查法、个案研究法和相关研究法，这些方法通过不同视角揭示人类心理与行为的规律。

1. 实验法
   通过控制变量来探究因果关系，例如在实验室中操纵光照强度对情绪的影响。其优势在于结果可重复性高，但可能因人为环境限制外部效度。

2. 观察法
   分为自然观察（如记录儿童游戏行为）和参与式观察（研究者融入群体）。适用于真实场景，但易受主观偏见干扰，需结合其他方法验证。

3. 调查法
   采用问卷或访谈收集大量数据，快速了解态度或趋势（如公众对政策的看法）。成本低但依赖样本代表性，设计不当易导致回答偏差。

4. 个案研究法
   深度分析特殊个体或事件（如脑损伤患者的认知功能），提供详细见解，但结论难以推广，多用于探索性研究。

5. 相关研究法
   统计变量间关系（如睡眠时间与学业成绩），不涉及因果推断。适用于发现潜在关联，但需警惕混淆变量影响。

理解这些方法的适用场景与局限，能帮助研究者科学设计课题，公众也可借此辨别心理学结论的可靠性。